甲状腺结节是危害性较大的甲状腺疾病，患上后会对患者的健康造成很大的影响。不错在生活中只要在一些细节上大家多加注意，甲状腺结节是可以得到有效控制的。那么，生活中怎么预防甲状腺结节?下面我们一起来看看。
 

　　医生介绍：生活中怎么预防甲状腺结节?
 

　　---合理补碘
 

　　饮食中的碘元素对甲状腺的影响极大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因，高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐煮菜，沿海地区人群则应控制碘的摄入。
 

　　---远离污染
 

　　我们日常居住的环境与甲状腺病的发生有密切关系。外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺。要预防甲状腺的发生，那么防止环境污染，远离有害化学物质，对于预防甲状腺疾病有重要意义。
 

　　---保持良好心态
 

　　由于甲状腺结节的发生也与精神压力有很多关系，因此平常保持好的心态很有必要。
 

　　---避免过度劳累
 

　　过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法。
 

　　成都中科甲状腺医院温馨提醒：如果还是防不胜防的话，患者朋友们一定要及时去正规医院治疗，因为甲状腺结节是一种很严重的疾病，患者若不及时去治疗，后期严重可导致很多疾病的发生，而有效的及时的治疗，患者才能早日获得痊愈。
 

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