甲状腺肿大疾病俗称“大脖子病”，该疾病给患者带来了很大的烦恼，从外貌上来讲，其差异就会给患者带来很大的心理压力。下面是成都中科甲状腺医院医生为大家列举了一些健康小妙招，希望对你们的健康有所帮助。

　　甲状腺肿大患者，健康饮食2+1

　　【家常菜一、鸡蛋】

　　我们知道人体的甲状腺中35%包含蛋白质成分，您每天不妨把一个鸡蛋冲开当做鸡蛋汤引用，是非常好的一种食疗方式。

　　【家常菜二、香菇、木耳、山药】

　　虽然以上三种不能说包治百病，但是这三种蔬菜有一个共性：能够有效提高人体的免疫力。我们知道甲状腺肿大患者往往自身机体免疫力比较差，合理食用香菇等可以有效提高免疫力，为疾病的康复提供良好的内部环境。

　　【这一类食物吃了可消肿!】

　　猕猴桃、含有大量维生素B，能够起到控制甲状腺激素合成的作用，抑制疾病的进一步发展。

　　甲状腺肿大患者，健康禁忌3+1

　　十字花科食物易致甲状腺肿：

　　萝卜，因为含有硫脲类的，可以导致甲状腺肿大。卷心菜，含有氰化物，其能影响甲状腺激素的合成，继而引起甲状腺代偿性增大所以卷心菜不能常吃;马铃薯，也含有氰化物，这种东西进入人体后，会阻碍甲状腺摄取碘，从而引引甲状腺肿大，所以，天天吃土豆的人也要小心了。

　　豆制品也要控制!

　　大豆，进入人体后，在肠道内消化过程中，会妨碍肠道吸收甲状腺激素，造成激素过多排出体外，从而导致人体甲状腺激素不足，甲状腺就此发病。因此，大豆也不能久食。

　　忌刺激性食物

　　对于一些有着较强刺激性的食物，由于这些食物也会对内分泌系统产生不良刺激，从而加重疾病的伤害，所以这些食物也不适宜患者食用。如辛辣、高热量食物、生冷食品等。

　　1个注意!适度补碘需要注意

　　过去很多人都片面地认为，凡是甲状腺疾病都一定要大量补碘。虽然这种疾病的出现与碘元素缺乏有一定联系，但绝不是说碘元素越多越好。碘元素摄取过量的话也会增加甲状腺的负荷，这也是不利于其功能恢复的。

　　甲状腺肿大患者生活小妙招如上。生活有韵味，健康是王道，祝愿大家健康每一天。