甲状腺结节已经成为比较常见的甲状腺疾病，很多人在日常体检中往往查出甲状腺结节，不知道是如何患上的甲状腺结节。在治疗过程中，很多患者往往对于日常饮食十分谨慎，不知道吃什么比较好!

　　甲状腺作为人体必不可少的分泌腺，如果甲状腺腺体出现炎症以及免疫力功能下降等，有可能会引发一系列甲状腺疾病，比如说甲状腺结节、甲状腺肿大、甲状腺腺瘤等病症。尤其是甲状腺结节是生活中较常见的病征之一，其甲状腺结节又分多发和单发结节，甲状腺结节发病率较高。但吃什么食物可以消除甲状腺结节?又如何做好护理工作呢?

　　一、哪些食物有助于甲状腺结节消除

　　要想从食物方面消除甲状腺结节，就必须先了解患者自身的甲状腺结节性质和特征，比如说是单发还是多发、是良性还是恶性等。

　　如果是多发甲状腺结节，还是良性，在饮食方面最好以高蛋白质、高维生素、高热量食物为主，高蛋白质食物包括瘦肉、蛋类、豆制品和牛奶等;高维生素食物多以绿色蔬菜为主。也可以多吃十字花科蔬菜和新鲜水果，其十字花科蔬菜包括白菜、青菜、油菜等;水果最好以猕猴桃为主。

　　二、甲状腺结节护理工作

　　1、适当运动和休息：采取适当运动有利于增强身体免疫力，而且多做有氧运动能促进新陈代谢，比如慢跑和散步等;适当休息不能过度劳累，利于改善身体机能。

　　2、定期检查：养成定期去医院检查习惯，有利于预防甲状腺结节病征变化，比如是否转为恶性、是否存在甲状腺肿大病变、弥漫性病变等。

　　3、情绪要学会控制：甲状腺结节会根据情绪变化产生病征影响，尤其是不能生气和压抑，不利于身体恢复。

　　4、改善不良饮食习惯：海鲜和含碘类食物尽量少吃货不吃，忌生冷辛辣刺激性食物，也不可吸烟喝酒。

　　综上所述，可以吃高热量、高维生素、高蛋白质食物来消除甲状腺结节。患甲状腺结节可以从运动、情绪和饮食习惯、复查等方面做好护理工作能利于恢复，合理饮食、良好生活习惯和积极配合医生治疗有利于调节治疗甲状腺结节病征。

　　成都中科甲状腺医院--专业治疗甲状腺疾病

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