成都首家甲状腺专科医院
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成都甲减预防
大家都知道甲减，也知道甲减在某种程度上给人体带来的危害，所以做好预防很重要，怎么做好预防，如何远离甲减，我想这应该是大众的心声，下面我们就来说说甲减如何预防。
1. 饮食方面，补充维生素，多吃绿叶蔬菜，以高热量为主，水果也要经常吃，海带含碘丰富的食物。饮食作息要规律，避免食用一些辛辣刺激的食物。
2. 生活方式，要有健康的生活方式，作息时间，避免熬夜，注意保暖，尤其是在冬天的时候。坚持锻炼身体，增强体质，多参与户外活动，注意劳逸结合，避免创伤及感染，避免任何一切引发粘液性水肿的可能。
3. 情绪调节，在平时生活上要注意一些情绪上的调节，不要有极大的精神负担，保持心情舒畅，不要操劳过度。
听了医生的介绍大家应该对预防甲减的方法有了一定的了解，甲减这种疾病一定要早发现早诊治，如果还有别的疑问可以在线咨询我们的专家。
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